_ ジムで気になることがひとつ・・・・

ウチのジムは、20Mプールで、４レーンあります。

■初心者用のんびりコース

■初・中級者用ゆっくりコース

■上級者すいすいコース

■歩く人専用てくてくコース

みたいなかんじでランク、目的別に別れています。

が・・・

実際は、暗黙の了解なのか、

初心者用のんびりコースは歩く人がたくさんいて、

２０Ｍを止まらずに泳げるコースは

初・中級者用ゆっくりコース

上級者すいすいコース

の２本になっているのが現状なのですが、、、

プールのプログラムで、たまに上級者すいすいコースが

使われることがあるのですが、そうなると、

泳げるコースが１本に！！・゜・(ノД`)・゜・

私みたいに、ゆっくり長く泳ぎたいひとは、こういうときに

上級のガシガシ組と同じレーンで泳ぐ度胸はないのよねー。

で、結局歩く人がたくさんいる初心者用のんびりコースで

泳いだり、追い付いたらしょうがないのでその場走りで

心拍数おとさないようにしたり・・してたら、昨日は

初心者用のんびりコースで、歩いたり止まったり

（止まるのはマジかんべん）してたおねえさんに

「いやねぇ」って顔されますた。

_ お願いです。

泳げるレーンはいつでも２レーンは確保してくださぁぁぁぃぃぃい

っていうか、歩く人は歩くコースにいってくれぇぇえ。

（って、こんなとこで言ってもねえ）

_ うんどうめも

ジムにて１時間泳ぎまくる、３０分サウナ（泳ぐのと反復で）

_ めしめも

朝：鮭おにぎり、野菜ジュース

昼：ロッテリアでタラモサラダ、野菜サンド

夜：茹でて油抜きした油揚げ（笑）とピーマンのあんかけ炒め、サラダ