_ めしめも

昨晩：鳥料理、豆腐料理、食べるだけで痩せるカツオw

朝：そぼろごはん、豆乳、野菜ジュース、ビタミン剤

昼：デパ地下「ひじきべんとう」ひじきごはんと魚のおかずメイン。

_ うんどうめも

昨晩：筋トレ？、腹筋30（よわー）、側筋20づつ、ハム半セットw

今朝：秘密訓練