なのに今日から一人部屋だ。アシスタントって・・・。
指示は隣の部屋から（w
ありがたや。環境が良すぎて申し訳なくなってきた。
やるべきことはきっちりやろう。
きのうハード目に筋トレしたから休養日にしました。
今後の生活にかかわってきそうです。
でもなんとでもやり遂げられる、生きていける自信が今はある。
でも愚痴ってしまったり助言を求めたりすることは
これからもあると思う。相棒、おともだち’s、いつもありがとう。
昨晩：ごはん、まーぼ豆腐、ウインナー１本
今朝：カロリーメイトスティック（１００kcal分）、Dr.Pocket運動不足（飲み物）、カゴメ野菜ジュース
昼：おべんとう（セロリとはすとちくわとこんにゃくの煮物、蒸鶏、塩さば、むぎごはん