朝、相棒と旅先だとゆーのにプチけんかし（ニガワラ）、
移動中は胃もたれ＆車酔いに苦しんだ。
が！友だちとキレーーーな川でバーベキューしたのです！
楽しかったわ！さてその一部始終を。
お友達２人と待ち合わせし、バーバキューの買い出しにいった帰りに
車から異音。フロントの下のカバーがこわれてたまにアスファルトに擦っていたのであった。
が、たいしたことはなかったらしく、すったもんだの後、川へ。
碧色で深くて冷たくて綺麗！！
川沿いまで車で入って荷物をおろそうとしたら地元のジジ様に怒られました、ごめんなさい。
でも、こんな綺麗な処に、ゴミをおいて行くつもりはさらさらないから、怖い顔で嫌味を言わないで。
安く買った炭になかなか火がつかず苦戦。200円違うとぜんぜん違うのね。
次回はケチらないようにします。
その後バーベキューを食べたんだけど、
食べるまでに時間がかかってお腹空いてしまった＆雰囲気に流されて食べ過ぎ。反省。
川で冷やしたトマト、すっごくおいしかったね！
お友達二人はなんとこの時期に泳いでおりました。うらやましいけどこの冷たさは私にはヤバイ。
お腹一杯になったらもう夕方だったので、帰路に。
しかしまた事件！
友だちの携帯が浸水して電源がはいらなくなってしまいますた(゜Д゜;)
買ったばかりの写メール対応最新機器・・・元気出して、とは言えないわぁー。がっくり。
ワタクシ、ひさしぶりの大量油もの摂取だったせいか、
その後激しい胃もたれ、胸焼け、車酔いに・・。
かなりグロッキーになったところでお友達が休憩をとってくれて(アリガト*´Д`)
箱根湯本を散歩、その最中お友達は日帰り入浴。
相棒とぷらぷら歩いてソルマックのんでちょっと寝て回復。
お友達が「おなかすいたね」っていったのでまだバーバキューの余韻が残っていた私＆相棒はびっくり（笑）
ひょっとしてバーバキューで遠慮してた？でもそのあと車で美味しいバナナケーキいただいたわ・・！
しかし、帰路は長い。
そのままではいづれお腹が空くのはわかていたのでみんなでファミレスへ。
ひさしぶりにゆっくり話せたのでディープに語り合い、すっかり遅くなったので
神奈川に住むお友だちを降ろし、３人でいざ東京へ。
おつかれぇ！運転ありがとう。
２コ目のケーキを遠慮したときにハッキリ言えなくて、マゴマゴして、ごめん。
砂糖＆バター控えめだし美味しいし、とーっても惹かれたんだけど、
カロリーカットしていても、カロリー計算でダイエットしている私にはかなり大きい数字なんです（＾＾；
甘いものはなるべく少なめに味わって食べることにしているので、
今後もお断りしたり少ししか食べなくても気に病まないでね。
朝の散歩、坂道のぼり20分くらい。きついステッパーくらいの強度あり。
朝：散歩前にちくわ一本（88kcal)、後に豆乳、その後チャーハンとスープ。
昼：友だちとバーべキュー。カルビ（5）、豚バラっぽいお肉（2）、手羽先（2）、豚トロ（3）、
焼そば（１人人前）、もやし、ネギ、アスパラ、トマト１コ。
夜：ミニきつねうどん（揚げひとくちだべて相棒にあげる）、ハーブティー数種類
間食：えびみりん煎餅（2枚）、梅こんぶ、ガム（１）、お友達お手製バナナケーキ（１）